自分ルールをつくろう
一人暮らし生活にメリハリをつけるために自分ルールを作ることをお勧めします。
そんなにたくさんは必要ありません。5か条とか10か条ぐらいで良いと思います。
最低限守るべき事、このルールがあれば私は大丈夫だ、という代表的な事をルールにして、
紙に書いて貼っておくか、手帳などに書いておきましょう。
そして、強烈な罰ゲームも作っておきます。絶対に破らないような心構えが必要ですが、
もしも破ってしまった時はそれを自分に科すようにします。
これで堕落の道は断たれます。
生活に緊張感も出て、充実した生活が送れること間違いなし。
罰ゲームの約束さえ破ってしまう人は・・・・・。
