寝具の掃除・万年床じゃ不潔だし快眠できない！
一人暮らしでいい加減になりがちなのが寝具の掃除です。
布団を掃除しないで放っておくと、汗、フケ、ダニ、などが大量にこもってしまいます。
もちろん体にも悪いですし、第一気持ちよく寝る事が出来ませんよね。万年床はダメですよ！
布団を綺麗にするには日干しが一番です。できるだけ、晴れた日の午前中に干しましょう。
日干しが終わったら風を通して熱を逃がしてあげれば寝る時もすっきり快適です。
忙しい時でも、室内干しで風を通しておきましょう。
すごく汚れが溜まってしまった時はクリーニングに出すのも手です。
布団やマット、それに枕も、シーツ、カバー、タオル等をかける事で汚れにくくなりますし、
それだけ洗えば良いので楽ちんです。
＊布団やマットの種類によっては若干扱い方や手入れの方法が違う事もあります。
