標準・痩せすぎ・肥満・美容・健康体重の計算方法
【標準体重の計算方法】
身長(メートル)×身長(メートル)×22=標準体重(キログラム)
【痩せすぎ体重の計算方法】
身長(メートル)×身長(メートル)×18.5=痩せすぎ体重(キログラム)
【肥満体重の計算方法】
身長(メートル)×身長(メートル)×25=標準体重(キログラム)
【美容体重の計算方法】
身長(メートル)×身長(メートル)×20=美容体重(キログラム)
【BMI値の計算方法】
体重(キロ)÷身長(メートル)÷身長(メートル)=BMI
*BMI(ボディ・マス・インデックス)値は22が標準で、統計的に一番病気になりにくい
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ちなみに僕(174センチ/67キロ)の場合、
・標準体重=(約)66.6kg
・痩せすぎ体重=(約)56kg
・肥満体重=(約)75.7kg
・美容体重=(約)60.5kg
・BMI値=22.129...
一応、標準中の標準みたい。
世間的に、標準よりもかなり痩せている人と標準よりもかなり肥満な人が多くて、真ん中=標準の人って意外に少なそうな気がしませんか?
